Bu gadget'ta bir hata oluştu

25 Eylül 2007

mutluluğun eğitimi varmış

akşam gazetesinde mutluluğun eğitimini vermeye başlayan bir okuldan ve ilgili araştırmalardan bahsediliyor. arkadaşlık insanı en mutlu eden şeymiş. benim ilgimi çeken paragrafı aşağıya kopyalıyorum:
Her gün sahip olduğunuz için şükran duyduğunuz beş şeyi not ederseniz kesinlikle daha mutlu bir insan oluyorsunuz! Dahası araştırma bunu yapanların yapmayanlara oranla daha iyimser ve hedeflerine daha kolay ulaşabilen insanlara dönüştüğünü de söylüyor. Bir başka araştırma ise düzenli sporun antidepresanlarla aynı etkiyi yarattığını ortaya koyuyor.

Hiç yorum yok: